Orientalischer Tanz und Gesundheit!
Wirbelsäule, Grundhaltung durch immer leicht gebeugte Knie gerader Rücken durch Bauchbewegungen
Beckenboden durch Spannen und Entspannen trainiert
Nackenmuskeln gestärkt
Oberarme Muskel gekräftigt
Gleichgewicht geschult
Fußsohlen sensibilisiert
Bauchmuskeln, Oberschenkel
Glücksgefühle werden freigesetzt
eigenes Körpergefühl gestärkt
Selbstfindung, entdecken des eigenen Körpers und seinen Möglichkeiten
Koordination gestärkt durch verschiedene und gegensätzliche Bewegung gleichzeitig
Selbstwertgefühl
Gedächtnistraining
Rehabilitation nach Unfällen, oder Krankheit
Respektieren des eigenen Körpers besonders in der Pubertät
durch aktivieren des Beckenbodens sensibleres Sexualerlebnis